よもぎ蒸しとアロマとさとう式リンパケアでサポートさせていただきます
やっぱり凄いかも❗️この靴下❗️
昨日、荷物の上げ下ろしが多く夜中にはギックリをやったわけではないけど、
歩くのも大変なくらい腰が痛く緊急事態に。
慌てて、「 片手バンザイ 」と様子を見ながらシェー体操。
少しは軽くなったけど痛みは取れず。
今朝、痛みは残るけど、午前は普通の靴下を履き、
午後は移動するからとフレクサーソックスに。
新幹線に乗って40分ほど。
降りる時には腰が全く痛くない😲
腰に違和感がある方は試してみるのもいいかもです。
今までは足袋型でしたが、
足袋型ぎ苦手な方には先丸型もあります。
気になる方はメッセージかお電話でどうぞ。
➿ 0120-00-5634
施術や講座中は繋がりにくいことがあります。メッセージをお残しください。
後ほど折り返えさせていただきます。
【 生姜 】
生姜って、古くから世界のあちらこちらで薬代わりに用いられた食材です。
日本でも中国から伝来し、
奈良時代にはもうすでに作られていたんですよ。
生姜によく言われる「 冷え性にいい 」
それだけではありません。
血行不良、吐き気の緩和、アンチエイジングに効果的です。
糖質や脂肪の吸収を抑える効果もあるんですよ。そんなところから、「 ダイエットにいい 」と言われる所以ですね。
冷え性やダイエット目的で生姜を摂る時は代謝を高めるために加熱した生姜を用いると効果的です。
発熱を伴う風邪の時には生の生姜をすりおろし、はちみつやレモンと一緒にお湯で割って飲むと発汗作用により汗をかき、熱を下げる効果がありますよ。
お味噌汁や甘酒に入れるといつもと違った味になり新鮮ですよ。
冷蔵庫の隅で、固く小さくなってしまった生姜、捨ててしまっていませんか？
乾燥すると香りは失われてしまいますが、お腹を温める作用がUPするので、お味噌汁に入れやすくなったり、お茶のパックに入れてお風呂に浮かべてみるのもいいですよ(^^)