【 テーピングで身体が変化する❓❗️】
屈筋理論に基づいた
『 さとう式テーピング 』が
解禁になりました。
用意するもの。
細長いテーピング。今はもとから細いタイプのテーピングを使っていますが、
以前は市販の25mm幅のテーピングをはさみで半分に切って使用していました。
剥離紙が付いているものがいいです。
伸縮性があるものがいいです。
テーピングは引っ張り過ぎず、ご自身が違和感がない力加減で貼る事をお勧めします。
テーピングをすると・・・
◆ どうなるの？
筋肉(屈筋)を連動させます
◆ どんな効果があるの？
心機能改善 脊柱側弯改善 呼吸改善
免疫改善 誤嚥防止
身体の安定性・スピードアップ
が期待でき、怪我をしない身体・動きを得ることができます。