クーラー病になっていませんか?

クーラー病になっていませんか?

クーラー病院とはエアコンの冷え過ぎから起こる病気・症状。

女性に多いのは、もともと女性に
【 冷え性 】の方が多いから。

症状としては、頭痛・肩こり・腹痛・疲労感・食欲不振・不眠症・むくみ

夏だけだからと思っていたら大間違い。慢性化してしまう恐れもあります。

外との温度差に身体がついていけず、悲鳴をあげてる状態。

羽織るものを用意する・腹巻き・膝掛け・靴下も有効ですが、

足の指を回すだけで、ポカポカ暖かくなってきます。

足指ワイワイはこちら
https://youtu.be/OgP6OR-WF0Y

食後に行えば、血糖値の上昇も防げますよ(^^)❗️